说实话,我第一次看冰球比赛的时候，也傻乎乎地问朋友：“中场休息多久啊？”朋友白了我一眼，说：“你当踢足球呢？”后来我才知道，冰球压根儿就没有“中场”这个概念，它的比赛结构和足球、篮球完全不一样。
冰球到底怎么分节？
冰球比赛是分成三节（period）来打的，不是上下半场，每节比赛的标准时间是20分钟，是净时间——就是表停了才算暂停，不像足球那样一直走表。
那节与节之间的休息时间是多长呢？标准答案是15分钟，对的，就是15分钟，这个时间是国际冰球联合会（IIHF）和国家冰球联盟（NHL）通用的规则，裁判会在第一节结束后吹哨，然后球员下场，冰车开上来推冰，观众去上厕所买啤酒，差不多15分钟后再开始第二节。
那这15分钟具体怎么分配？
我给你拆开看看这15分钟都干了啥：
| 时间分配 | 干嘛用 |
|---|---|
| 前2-3分钟 | 球员回更衣室，喝水喘口气，教练快速讲战术 |
| 中间5-6分钟 | 冰车推冰，把第二节打烂的冰面重新修整一下 |
| 最后2-3分钟 | 球员重新热身准备上场 |
所以如果你掐表看,实际休息时间可能感觉更长，因为电视转播还要插广告，但在现场，你就看着冰车在那嗡嗡嗡地转，也挺有意思的。
为什么是15分钟？不是10分钟不是20分钟？
这里面有点“讲究”，冰球是一项高强度、高对抗的运动，20分钟打到气喘吁吁，心率飙到180以上，15分钟的休息时间，刚好够运动员把乳酸代谢掉一部分，教练能重新布置战术，同时冰面也得重新修整——第一节打完冰面上全是冰刀划出来的沟，不推一下第二节根本滑不起来。
我查了NHL发布的一些资料,他们也试过10分钟休息，结果发现球员体能恢复不够，第二节打得跟梦游一样，太长了也不行，20分钟休息会让身体冷下来，重新热身又要耽误时间，15分钟是经过几十年比赛验证出来的“黄金比例”。
特殊情况：季后赛和加时赛
季后赛就不一样了,NHL季后赛如果打平，会进入加时赛（OT），加时赛前就不休息了——直接接着打，为什么呢？因为他们想让比赛尽快结束，别拖太久，加时赛也是20分钟，算一整节。
如果加时赛还分不出胜负,那就进入射门决胜战（shootout），跟足球点球一个意思，国际比赛有时候规则不太一样，比如奥运会淘汰赛加时20分钟打平后，可能还要加一个20分钟，中间休息也是15分钟。
小彩蛋：为什么有人觉得冰球有“中场”？
我琢磨了一下,可能是因为冰球比赛分三节，有些转播会把第二节结束后的那个休息叫“中场休息”，冰球的官方术语里就没有“half time”这个词，人家叫“intermission”——就是节间休息，第一节到第二节之间是intermission，第二节到第三节之间也是intermission。
所以下次有人问你“冰球中场休息多久”，你可以告诉他：“没有中场，只有两段15分钟的节间休息。” 讲完再补一句：“顺便说，冰球冰面中间那条线叫红中线，不是中常。”
你别说,懂这个真的挺能唬人的，尤其是和不太看冰球的朋友一起看球的时候，我上次就这么说，我朋友愣了三秒，然后说：“你什么时候变得这么专业了？”我就笑笑没说话，心里想：这不就是查了点资料吗。
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希望本篇文章《冰球中场休息多久？别搞混了，冰球根本就没有中场！》能对你有所帮助！
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